14.勇者身体に気をつける

どうも丑寅です。

冬だというのに丸裸のうしとらです。

【前回までのあらすじ】

無限ループにハマった丑寅が、暗黒の森に挑むノンストップ・アドベンチャー・ストーリー。

果たして繰り返される日々を抜け、ニューワールドへたどり着けるのか。

武器を捨て、装備を最小限にし、丸腰裸足で駆け抜けろ。イベント『雪山解体』を超え仲間を救出した丑寅。次に挑むのは果たして。。

【勇者の朝のルーティン】

危険な挑戦を支えるのは、なんといってもカラダである。

勇者は勇者にあるまじきことに、『運動』が嫌いである。『スポーツ』は好きだが、反復がことのほか苦手であった。

かつて暗黒の森を抜けた時、勇者は筋肉はないが170センチ56キロ無敵の体型のおかげか体力だけはあったのだ。

夕飯がポップコーンということもあった。

勇者の理屈では、ポップコーンは、トウモロコシとバターであり、お菓子ではなく１食の認識であった。カロリー375キロカロリーで繊維が豊富なポップコーンは立派な夕飯であるのだ。

屁理屈である。

そんなことは、百も承知である。

20代の勇者には、勇者が生き抜くためのルールがあった。

ルール1.  料理は何でできているのか、わからねばならない

ルール2.  マーガリンは食べない

ルール3.  片手で食べられるもの

ルール4.  既製品を食べる時は気にしない

ルール5.  人と食べる時はルールは捨てる

このルールにのっとると、りんご、ドライフルーツやポップコーン、フレンチフライ、チーズ、ゆで卵あたりは得体の知れない食べ物ではないので、登場回数が多かった。

ルールの理由はいずれ語ろう。

丑寅は、今、そのルールを適用することはできなくなった。

その理由は

明々白々 白夜の鴉

身体が受け付けなくなったのだ。

【過去の食べ物を手放す】

ある年、大好物のトロの刺身で寝込んだ。

ある年、中華の油でお腹を壊すようになった。

ある年、牡蠣に当たり死の淵を彷徨い、翌年リベンジしてまた死線を超えそうになった

自然治癒力が減少したに違いない。

ルールの更新やむを得ず。

そこで生まれた朝のルーティンは、勇者が編み出した現在最高の方法である。

1.【白湯を飲む】

効能:便秘知らず

起きたらサーバーからお湯を汲む

→冷ます間に歯を磨く→白湯を飲み、お風呂に入り、体温を上げる

2.【グリーンスムージーを飲む】

効能:ビタミンや酵素の補充

朝のうちに、必要なものを摂取したという安心感

リンゴ、キウイ、バナナ、小松菜でスムージーを作る。

ジューサーではなく、ミキサーで粉砕された繊維までも飲むため、水と氷も追加する。

粉砕された皮も摂取対象のため、無農薬のものを手に入れる。

手に入らなかったときは、ベジウォーターで洗うか諦めて皮を剥く

3.【適当に掃除する】

部屋の真ん中に置き、掃除を開始。

洗濯機のスイッチを入れ、その待ち時間に床をクイックルワイパー的にふきそうじをする

棚を撫でトイレを掃除し、風呂の排水口のゴミをとる。

その合間合間で、スムージーを飲む。

4.【洗濯でウイルスをバスターする】

洗濯物を干し、布団を干す。

5.【レーズントーストと蕗味噌を食す】

※オプションメニュー

効能:蕗はカラダのデトックス効果がある

苦味が身体に効いてる感じがしてあがる

足りなかったらトーストを食べる。

春先に大量に仕込んで、冷凍庫にストックした蕗味噌を使う分だけとりだして、パンに乗せて食す。

6.【無農薬ハーブを食す】

オプションメニュー

効能: 混ぜ物なしのホントの大地の味がする

青虫になった気がする

無農薬ハーブを食す。

グリーンインカオイルと黒胡椒、塩であっさり食べる。

【ルーティンの使い方指南書】

必ず、とか絶対、とかは忘れること。

できないときは気にしない。

ルールで快適になれない時は、ルールの替え時であることを忘れるな。

ルールの目的は、己の快適性である。

縛られたらお終いであると心得よ。